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7 claves para obtener energía durante todo el día

Sencillos pasos que puedes incorporar a tu día a día, para que de manera sorprendente, tu vida dé un giro de 180 grados. ¡Si quieres obtener resultados diferentes, debes hacer cosas diferentes!

7 claves para obtener energía durante todo el día
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Descripción del curso

¿Sientes que según avanza el día tu energía se agota?
¿No sabes qué hacer para llegar al final de día con energía y buen humor?
El ritmo de vida que llevamos, el trabajo, el estrés... hacen que a veces, cuando llegamos a casa y por fin disponemos de tiempo para disfrutar con los tuyos, te encuentres cansado, sin energía y sin ganas. ¡Justo en el momento más importante!
En este curso te desvelo 7 claves que harán que esto cambie y que aprendas a estar al 100% las 24 horas.

Contenido del curso

7 claves para obtener energía durante todo el día

26:19
  • Empieza el día dando las gracias y preparándolo04:05
  • Desayuno energético consciente03:54
  • La regla del 203:47
  • AFS Actividad Física Saludable03:28
  • Tiempo de paz03:26
  • Haz todo con amor03:43
  • Celebra cada victoria03:56

Despedida, cierre y ejercicio

02:42
  • Despedida, cierre y ejercicio02:42

Valoraciones

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1 Valoraciones
  • 5 ESTRELLAS
    100%
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  • nelson ivan Rossi
    nelson ivan
      Rossi
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