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¿Qué es el entrenamiento HIIT? más sesión de entrenamiento

Conoce acerca de este entrenamiento, los beneficios que te ayudarán a cumplir tus objetivos de igual manera realizaremos una sesión de entrenamiento HIIT con el método TABATA.

¿Qué es el entrenamiento HIIT? más sesión de entrenamiento
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Descripción del curso

- Descripción.

- Fisiología

- Evidencia Científica.

- Sesión HIIT.

Aprende a mejorar tu rendimiento deportivo, Baja de peso con este entrenamiento.

Contenido del curso

INTRODUCCIÓN

01:45
  • Bienvenido al Curso.01:45

Módulo 1

09:09
  • Conceptos.09:09

Módulo 2

13:08
  • Fisiología del HIIT08:33
  • Oxidación de Grasas.04:35

Módulo 3

03:56
  • Ciencia y HIIT03:56

Módulo 4

07:44
  • Método Tabata03:40
  • Sesión HIIT04:04

Valoraciones

4.9/5
8 Valoraciones
  • 5 ESTRELLAS
    88%
  • 4 ESTRELLAS
    13%
  • 3 ESTRELLAS
    0%
  • 2 ESTRELLAS
    0%
  • 1 ESTRELLAS
    0%
  • julian vasquez giraldo
    julian
      vasquez giraldo
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    demasiado bueno todos los conceptos nuevos que aprendo

  • Karla Ordóñez
    Karla
      Ordóñez
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  • Noelia Quiroga
    Noelia
      Quiroga
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    Muy buen curso, ya que de manera sencilla te explica lo basico del entrenamiento HIIT.

  • Antonio Luque
    Antonio
      Luque
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  • Martín Carlos. García Pardo
    Martín Carlos.
      García Pardo
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  • Antonio Pérez
    Antonio
      Pérez
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  • oscar ruiz fernandez
    oscar
      ruiz fernandez
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  • FERNANDO NIÑO SERRANO
    FERNANDO
      NIÑO SERRANO
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