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Ejercicios para cuidar tu espalda

Videocurso donde vas a aprender una serie de ejercicios y estiramientos para tener una espalda sana y sin dolores.

Ejercicios para cuidar tu espalda
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Descripción del curso

En este videocurso online vas a encontrar unos sencillos ejercicios que puedes realizar cómodamente para fortalecer tu espalda y estiramientos completos para eliminar todas las contracturas que el día a día te va provocando.

Sólo vas a necesitar media hora de dedicación y rápidamente notarás la diferencia.

Contenido del curso

  • Ejercicios de Pie09:56AVANCE
  • Ejercicios tumbados07:46
  • Estiramientos11:29

Valoraciones

4.5/5
6 Valoraciones
  • 5 ESTRELLAS
    67%
  • 4 ESTRELLAS
    17%
  • 3 ESTRELLAS
    17%
  • 2 ESTRELLAS
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  • 1 ESTRELLAS
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  • Anyelo Masias Vasquez
    Anyelo
      Masias Vasquez
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  • Laura Patricia Martínez Nogueira
    Laura Patricia
      Martínez Nogueira
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    Muy buen curso. Practico, sencillo y muy necesario para estos días de mucha tensión por el confinamiento. ¡Gracias!.

  • Leo Figueroa
    Leo
      Figueroa
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  • Ramón Estevez
    Ramón
      Estevez
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  • Luis Arias
    Luis
      Arias
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  • Victor Alonso romero vicente
    Victor Alonso
      romero vicente
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