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Aprende a comer con los 5 sentidos
En este breve curso online de descubrirás en qué consiste la alimentación alcalina. Es un mini curso de 20 minutos para tener una primera toma de contacto con este tipo de alimentación. ¡Descubre todos los beneficios de esta dieta y cómo puede mejorar tu alimentación!

Descripción del curso
Aprender a relacionarte con la comida de una forma consciente es el primer paso para tener una buena salud. En este curso aprenderemos técnicas, trucos y consejos para disfrutar de una alimentación consciente y con los 5 sentidos.
Comenzaremos con un breve test de 10 preguntas para averiguar si comemos o no de forma consciente.
En este curso vamos a aprender:
- Definir correctamente un objetivo nutricional.
- Combatir la ansiedad
- A escoger correctamente los alimentos que tomamos
- Algunas claves y trucos para empezar a beneficiarnos de la alimentación consciente
¡No te lo pienses más y descubre todo lo que nos espera!
Este videocurso forma parte de curso Alimentación ecológica de 3 horas de duración y en el que descubrirás con más profundidad las claves para tener una alimentación saludable.
Contenido del curso
Comer de forma saludable y nutritiva
06:26- Aprende a comer de forma equilibrada06:26AVANCE
Alimentación consciente
11:36- ¿En qué consiste?06:33
- Empecemos definiendo tu objetivo nutricional04:20
- ¡PON MÚSICA A TU VIDA!00:43
Valoraciones
- 5 ESTRELLAS44%
- 4 ESTRELLAS30%
- 3 ESTRELLAS18%
- 2 ESTRELLAS5%
- 1 ESTRELLAS4%
- LeonorSolerIncluir valoración media (en números)
- miriamgonzalez montielIncluir valoración media (en números)
- SantiXifraIncluir valoración media (en números)
- KimberlyMora NuñoIncluir valoración media (en números)
Increíble
- AndresCanorea RomeroIncluir valoración media (en números)
- IgnacioJiménez GómezIncluir valoración media (en números)
- Oriana MariaGonnzalezIncluir valoración media (en números)
Muy interesante
- SoniaVergés PérezIncluir valoración media (en números)
- IvonneMoralesIncluir valoración media (en números)
Es muy bueno, hasta ahora llevo una hora aprendiendo o mejorando algunas cosas para mi vida personal.
- LorenaGarcía EspinosaIncluir valoración media (en números)
- RobyGamberoIncluir valoración media (en números)
- RicardoPachecoIncluir valoración media (en números)
Me encanta el curso con el hecho de que puedas aprender sobre los alimentos es lo mejor
- RomeliaGutiérrezIncluir valoración media (en números)
es justamente lo que necesito para mejorar mis habitos alimenticios
- MARIA CECILIAGALVIS MEROIncluir valoración media (en números)
Muy bueno e interesante
- AydeeRodríguez De La CruzIncluir valoración media (en números)