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Aprende a confeccionar tu propia dieta
Si te gustaría saber diseñar tu propia dieta estando tranquilo de que está bien. Lo que te hace falta para saber que lo que comes es lo que necesitas comer.
Descripción del curso
En este videocurso vas a aprender los siguientes temas para confeccionar una dieta consciente:
- Como clasificar los alimentos según su contenido nutricional
- Tu pirámide nutricional
- Como es la combinación Ortodoxa de alimentos
- Como es la combinación liberal de alimentos
- Los tiempos de digestión
- La dieta según el PH
- La dieta según tu metabolismo
- Confeccionar un registro de alimentación con éxito
- Dietas más habituales según ingredientes y formas de cocción
- Guía práctica para confeccionar tu dieta
Contenido del curso
Aprende a confeccionar tu propia dieta
01:55:43- Clasificación de los alimentos según su contenido nutricional20:42AVANCE
- Pirámide nutricional actual04:31AVANCE
- Combinación de alimentos10:39
- La teoría de los reyes y los siervos07:10
- Tiempos de digestión de los alimentos09:57
- Enfoque dietético del PH10:49
- Enfoque dietético según metabolismo03:21
- Confeccionar un registro de alimentación con éxito04:02
- Dietas más habituales según ingredientes y tiempos de cocción04:14
- Guía para confeccionar la dieta tipo (1ª mitad)21:01
- Guía para confeccionar la dieta tipo (2ª mitad)19:17
Valoraciones
- 5 ESTRELLAS80%
- 4 ESTRELLAS10%
- 3 ESTRELLAS10%
- 2 ESTRELLAS0%
- 1 ESTRELLAS0%
- GilbertoPrudenteIncluir valoración media (en números)
- LuisAriasIncluir valoración media (en números)
- Victor Alonsoromero vicenteIncluir valoración media (en números)
- Manuel JesúsRodríguez BorreroIncluir valoración media (en números)
- Teresa MªSantaella BañulsIncluir valoración media (en números)
- DavidSerrano UlloaIncluir valoración media (en números)
Curso muy útil y práctico. Recomiendo el curso por la forma amena que tiene de explicar la profesora y los conocimientos que aporta. Ha sido mi primer curso en el campo de la Nutrición, y he quedado muy satisfecho. Gracias.
- Laura PatriciaMartínez NogueiraIncluir valoración media (en números)
Excelente su curso Anita Morenc. ¡mire que vine a aprender lo suficiente para motivarme y motivar a mi familia. Ya fui a hacer la compra considerando todo lo aqui visto y hasta al hacerlo me sentí mejor. ¡Gracias!.
- AndresRagelIncluir valoración media (en números)
Breve pero intenso. Para completar este curso formativo, recomiendo los vídeos de café morenini.
- GloriaPeinado MeleroIncluir valoración media (en números)
- María JoséFernández GonzálezIncluir valoración media (en números)
Facilísimo y ameno. Recomendable para asentar las bases de la alimentación y ser consciente de lo que comes.
¿Por qué pagar por un curso cuando puedes tenerlos todos?
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