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Aprende a hacer postres saludables

Con este curso sabrás elegir los ingredientes más saludables para las recetas mas dulces . Si eres celiaco o no consumes lácteos también te enseño por que ingredientes los puedes sustituir.

Aprende a hacer postres saludables
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Descripción del curso

Los postres saludables son las recetas dulces de siempre pero utilizando alternativas al azúcar, gluten o  grasas saturadas. ¿ A quién no le apetece de vez en cuando comer un dulce?

¿Porque cuándo comemos un dulce nos da remordimiento?

¿No consumes lácteos o eres celíaco?

¿te gustaría tomar un postre sin culpa?

¿Quién dijo que un postre no puede ser saludable?

En este curso online  te voy a enseñar cómo preparar un dulce saludable.

También te enseño a preparar dulces sin lácteos y sin gluten y apto para veganos.

En este curso encontrarás:

-Los tipos de harinas que podemos encontrar y cuales son más saludables.

- Cómo sustituir los lácteos y los huevos

- Qué tipo de grasas son mas saludables

- Qué levaduras y espesantes podemos utilizar

-Qué endulzante es mas saludable



Contenido del curso

INTRODUCCIÓN

00:48
  • INTRODUCCIÓN00:48

LOS ENDULZANTES

12:36
  • LOS ENDULZANTES12:36

ACEITES

07:07
  • ACEITES07:07

LAS HARINAS

06:47
  • LAS HARINAS06:47

LECHES VEGETALES

04:41
  • LECHES VEGETALES Y SUSTITUTOS DE LÁCTEOS04:41

LEVADURAS Y ESPESANTES

04:09
  • LEVADURAS Y ESPESANTES04:09

Valoraciones

5.0/5
2 Valoraciones
  • 5 ESTRELLAS
    100%
  • 4 ESTRELLAS
    0%
  • 3 ESTRELLAS
    0%
  • 2 ESTRELLAS
    0%
  • 1 ESTRELLAS
    0%
  • Marta Muriel
    Marta
      Muriel
    Incluir valoración media (en números)

  • Tatiana Mariño Silva
    Tatiana
      Mariño Silva
    Incluir valoración media (en números)

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