Rutina GAP: Sentadillas y Lunge
Objetivo: Piernas fuertes y tonificadas! Aprende cómo realizar correctamente una sentadilla y ejecutar lunge para que no te hagas daño y optimices la efectividad de los ejercicios. Después me sigues y pasamos un buen rato juntos haciendo ejercicio:)
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- Carmen AzenethCortez CantuIncluir valoración media (en números)
juliopradoIncluir valoración media (en números)
Juan AntonioPalomino LanchoIncluir valoración media (en números)Gracias por a la explicación, me he dado cuenta que hacía mal las sentadillas.
- TatianaMartinezIncluir valoración media (en números)
Muy bueno
- NicoleRobles LechadoIncluir valoración media (en números)
Laura PatriciaMartínez NogueiraIncluir valoración media (en números)Es un video breve con las explicaciones detalladas para realizar las sentadillas en sus variantes.
JosselynBarahonaIncluir valoración media (en números)
Geraldine StefanyHernández ChávezIncluir valoración media (en números)Me ayuda a tener un panorama de la posicion correcta de la sentadilla.
alondrajimenezIncluir valoración media (en números)
Daniel AlejandroRondón SalasIncluir valoración media (en números)Muy bueno
FERNANDONIÑO SERRANOIncluir valoración media (en números)
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